本网讯/为引导学生提升心理调适与应对成长困惑的能力，营造积极健康、互助友爱的校园氛围，2026年10月22日，在“筑梦林曦”辅导员工作室指导下，8868体育平台建筑工程系举办“拒绝精神内耗，拥抱正向青春”PPT演讲大赛，以生命教育为引领，引导学生在表达与交流中深化自我认知、学会悦纳自我，以积极心态面对成长中的挑战。
本次大赛邀请建筑工程系学生科科长兼团总支书记刘克芹老师，以及辅导员张道良、李楚楚、丁雨涵、林燕琼老师担任评委。比赛中，十组选手依次登台，围绕“精神内耗”这一话题，结合主题PPT，从自我认知、情绪调节、压力应对等角度分享思考与感悟。
有的选手结合自身经历，讲述面对焦虑与自我怀疑时的心路历程；有的从日常学习生活出发，探讨如何减少无意义的比较、接纳自身的不完美；还有的以青春寄语表达对自我成长的理解，鼓励同学们在面对困难时积极调整、主动行动，以更加包容的态度应对生活。选手们真挚的表达与各具特色的展示，赢得了现场师生的掌声，也为同学们提供了交流感受、相互启发的机会。
经过评委综合评议，本次大赛评选出一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖。获奖名单如下：
一等奖
张晨靓、林丹
演讲主题：《地球online》
二等奖
陈欢、何淑慧
演讲主题：《祛内耗，向光生》
郑建农、曾煜炫、谢锦源
演讲主题：《爱你老己，明天见》
三等奖
何志伟
演讲主题：《人生是旷野》
黎程程、林雨珊
演讲主题：《拒绝精神内耗，拥抱正向青春》
李元堃、林浩、陈隆辉
演讲主题：《拒绝精神内耗，拥抱正向青春》
优秀奖
宋林杰、吴思颖、雷茜媛
演讲主题：《拒绝精神内耗，拥抱正向青春》
陈欣如
演讲主题：《挣脱内耗枷锁，点亮青春微光》
林艺婷、苏菲儿
演讲主题：《拒绝精神内耗，拥抱正向青春》
林雄、王钊洋、林伟豪
演讲主题：《拒绝精神内耗，拥抱正向青春》
此次PPT演讲大赛将生命教育融入学生日常教育，活动引导学生正视成长中的情绪与压力，理解自我接纳并非放弃努力，而是在认识自身特点、接纳真实感受的基础上，找到适合自己的前进方向。面对学习生活中的困惑与挑战，既要学会自我调适，也要懂得主动寻求支持，在理解自己、尊重他人的过程中积蓄成长力量。
下一步，建筑工程系将继续发挥“筑梦林曦”辅导员工作室的指导作用，结合学生成长需求，推动生命教育融入思想引领、日常管理和校园文化活动，引导学生珍视生命、关照内心、勇于面对挫折，在彼此理解与支持中涵养积极向上的青春力量。
